谢特

回复 埃马努尔维拉 :寒露前后🚐✈️😅👻⚔️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🔦🍡，为冬季到来做好准备🚗🏍🥧🌼，预防感冒🎰⛩🌶📴🤬。但是运动一定不要“赶早”🗺🍖😞，这是因为晨起气温太低🌲😸🕤🕠，身体素质较弱者容易感受寒邪🏫🍚🥁🎽🐍。同时🚃🌄😖，不论何种运动🚔🎨🌝👲🤙，都不宜过量🔵🏥🐕😑，以全身微热🔐💶🛳💚，尚未出汗或微微出汗为宜🔓🥁🦓🕎。应避免大汗淋漓🦋😃🈚️，以保持阴液内敛🆗ℹ🤣，不使阳气外耗🏺🚨🦖🤗，否则会伤阴损阳🍋🥑🚍🦎🎂。若遇到阴雨天气时🎯💪，可选择在室内运动🍢🚐🐜，不可冒雨涉水🕙🐺🥍，以免感受寒湿🕘🏝😓。此外🎸☘🍟✡️，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍄🐉🎭🤚，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌋🧭🐚、八段锦🦚🦗😲🐘、五禽戏或瑜伽等运动🧔🐚👊🍅♎️。

邦费雷迪纳

回复 特拉萨 :传停带射四大技能🕛🚓♉️🏺🖖，C罗也只有射门这一项在历史上能和梅西有一战之力🍣🛰🍻😱😙。而对于足球荒漠的Excel球迷来说🐬😈，进球就是一切㊙👁🗾♐️🐖。要是盖德穆勒会营销一下🍇🚚🦓🐿，他们也会认为盖德穆勒比克鲁伊夫甚至马拉多纳伟大得多……

布鲁诺席尔瓦

回复 奥默尔里扎 :要说对球员要求最高的主教练🌆⛎♑️，瓜迪奥拉相对是其中之一🍕🧔👉。去了曼城之后他不允许球员们在更衣室用wifi🌾🕥🕤😴，不允许球员们吃披萨🐉🥗🐚🦌，超重的人不能随一线队一同训练等等⚫🗺🕘🐚。今夏租借加盟塞维