希思皮尔斯

回复 波利托 :在谈到关于此次世界杯的展望时🚠🏍🛐👌⚠️，梅西表示🏝🌖🌇⛅️，不知道阿根廷是不是在热门之列📷🏕🌾🥫😬，但考虑到阿根廷足球的历史和现在球队兵强马壮🆖🥓😸🥡，他认为球队肯定能够竞争冠军📼🐄。

劳伦蒂

回复 罗瑟汉姆 :有一天训练间隙我跟他聊天🍒🐗🍂🌻，聊起了踢后卫时候的各种失误🕞🏗🕚☸️🥂🕧，D同学开心的嘲笑起了自己的失误动作🍢🕝🦂🕕，还给我做了一个夸张的演示🍘🏵🐍🍙，一脚踢空然后摔倒在理地上🏛🐙🗜🌱🤙，自己笑个不停👅🕝📺🕗。我想🏫🌹，当他在学习生活中再遇到困难✈️🌶🕋🥊🔯，他一定能想起那一场失误连连的比赛🌇🥘🐆👺😧，还有自己被对手嘲笑被队友抱怨的场景🍵☯️，但他一定会笑对困难🎸🕞🐗🆘，因为他知道自己一定会战胜困难变得更强大🚎💮📱🥊🖖，因为在足球场上他已经做到过一次了🐝🗺🐒☄️😲。

马尔克斯

回复 沃尔佩 :想要减肥🎪💺🚔🥘，就要加强体育锻炼🚉👀✋🈷️，提高身体活动的新陈代谢🍴🍾♻️🦓😧，有助于脂肪的分解🥠⛪️💞🦙🤗。但如果肥胖🐟🧓🥅🐌，心肺功能就会差🕣♍️❗️🥥，运动能力就会弱⏱🙄🍚。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚄🙍🛣🐏🔱🌘、骑自行车🥤🌮🐦、快走🥭🥙🥕🔰🍱🥥、慢跑等🚃🍄🕰🤐。)🥛🔐🐍，这样会更容易坚持下去🔑🙀👏。坚持一段时间后🗽🛑，你的运动能力就会提高🕞🌲🍆🅰️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🚝🏜🌍、游泳🚨🌍❕、跳绳🍱☣️、开合跳等♟🏥🚄🤜。)🥡🌄🍈😲🐵，从而避免身体陷入舒适区🗻♋️，保持身体燃烧脂肪🛴🐬🦒👏。