图廷

回复 范佩西埃 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🚙🗽🌝。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动🈵🚑⚓️👐🥙，即2.5小时💷🦖。这项研究的结果对男性和女性都适用🏪⚠️，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🉑🍾。如果达到每周300到600分钟中等强度运动🐉💿🚡🌸🐔，死亡率降到最低🉑🍅🏗💞😟。

西甲

回复 法赫塔利 :对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负🚀🦛🍥。诺丁汉森林近期主场表现不佳🛰🆙🥕🐘，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷♟🅱️🐂，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客🈴👴🕝，球队赛季至今客场比赛一胜难求🌇🚇🕘👵，今仗哀兵相遇大概率闷战成和⛵️🎼⚰️🍁。图文摘自《老刘足球汇》公众号🌭🌲🎾。

曼联

回复 扎哈斯 :聚合体育10月2日报道🌅🤞☢️：北京时间10月2日⛪🌅⚛️🌏，在湖人队内训练结束后⛱🔪🕒，浓眉和新任主帅哈姆都接受了采访🌆🥖🚆🕓🐉🍪。湖人想要崛起🕰✌️，詹威眉必须发挥出色✂🥝🦕🥀❤️，如何保证三人都打出高水平🎡🏙🎼😺，浓