德里德尔

回复 邓迪联 :1🐞🦚❕、饮食方面🚑🏎😴：建议适量多食优质蛋白（鱼🕖🈵♐️🥯🐂，肉🏔🕕🎢🧑🥧🕚，奶📞⛅️，蛋⛪😲，豆类🥞🏥🐨🦙，坚果）🆗🌼；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚃🌓🕸🤖，复合碳水化物（来源于蔬菜🈸🦀😛🤖，水果）都是健康的食谱🍚🚌🙆🦉🌹，有助于一定程度上缓解症状👅🥫🥀🐚。尽量避免食用精碳水🏎🍡，加工糖✂🚀🚱，可能会让症状加重的食物🏚🚐🍚🙊。保证孩子充足的睡眠🍉😁🤣，给孩子安排体育运动🦀🏪🐲😈，运动可以帮助孩子结交朋友🚁🐷🍽👴，形成正面的社交🍌🚐🏠😟🥭🤜；让孩子发展出特长和爱好🦎👦🤥👻⛈，提高自我评价🍢🏔✴️；还可以锻炼身体🏙🙁😟，强健体魄🥑🥜。

拉吉奥加里巴尔迪

回复 米尔沃尔 :我🚧🗺🎱：我觉得体育本身就已经光彩夺目了⛵️🍻🕓，但是我们一直不间断的给它贴上各种标签🚦🎧🛐🈵，让它朝着我们希望的方向走👩🐥。是我们塑造了想要的体育🌑🏤🍠🙁😏，而不是体育原来存有的根本在作用着我们🏠⛎🌺。

贝辛斯托克城

回复 伯明翰城 :【聚合体育】:大钻戒一闪而过🕹🥬！德克尔求婚成功未婚妻Ins报喜,哈登小弟萨姆-德克尔向本人的女友Olivia-Harlan求婚成功🚌🗑🍤🌾♑️，女友在Ins上报喜并说道💶🕸🥧👊🍠：从爱上这个家伙的第一天起🚧🍦🦠，我就变傻了