埃马努尔森

回复 贝纳尔迪 :图一图二是没有进行系统健身的身材🧒🕝🍱🙏🕖🍖，因为是体育生所以会训练📟🥂🌗🥙，但是训练内容不一样🍙🖖。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🎹🚌🤭，学习好健身的规范动作🚅🤣🚭🍃，身材一定会慢慢变好的🏬🤞，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🍡🔋💟🥞，肌肉生长是有周期性的🎬🈶🔪😷，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🌠✋😾，贵在坚持🚌😵😦。

奥达德

回复 巴勃罗阿尔瓦雷斯 :虎扑体育12月16日讯 曼城中场京多安在本轮的英超竞赛中受伤提早下场🧁🌉☘️，据德国媒体《体育图片报》的音讯📐🕔🦂😭，初步诊断后果显示🥀🚓👐🆎，京多安的右膝前十字韧带撕裂🏝🆖🕷，将因而出席数月之久🚕🍕🐓。

哈耶恩

回复 萨德勒 :德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一💒🍥♐️😇。从贝肯鲍尔🚉🍚🧱☕️💹🐤、格德穆勒🦜🚁🏸，到德国“三驾马车”🌻🌐🍜，再到卡恩和巴拉克🚛🥦🛑🥬，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物🌳🤧🌚🐩，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见🈵☪️🥠。