范德塞尔

回复 李东国 :到了近现代🚲🤢😶，虽然生产力再发展🏔🚃✝️🦛🌮，可是🏢🥌🍍🕒，以人为本🧓🦄🙀🦆，人的作用两方面🔑🌪🥐，一体力二智力🥥🚥🤙🍆🐨。体育竞技如奥运会🌳🕍🦋，促进人类对自然环境的适应🔏👏🐥，对自身极限的挑战🚕📲🚷☘️♋️。是榜样是传承🧑♑️，也是肯定🧭👄🕙🙌🎂。你不知道真正的国际顶级高手的操作记录🚅☪️🦄，就认识不到自己的水平🖲🏓✍，努力方向🥧♟☦️。

奥莫祖西

回复 利沃诺 :纳乔-蒙雷亚尔（Nacho Monreal）在2013年从马拉加离开酋长球场👶🥚🍰。在最后🍫🌆🐀，西班牙国脚不断难以顺应英超竞赛的节拍🎤💷😥，不过如今🚄📹☄️🤟，蒙雷亚尔已被普遍认可📻🌤，并曾经成为了阿森纳左后卫的首选

格雷米

回复 克鲁尔 :寒露前后🏔🌿✡️🏺，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥣🌲，为冬季到来做好准备🚨⏲🍍🆔🐉，预防感冒🏚👌。但是运动一定不要“赶早”🈸🦋🐉🐇，这是因为晨起气温太低🎂🍥🍱⚛️，身体素质较弱者容易感受寒邪🏟⏲🤢。同时🍻🐉🙌，不论何种运动🥪🏗🍦🖤🐁，都不宜过量🍞☘♍️，在全身微热🍔🙎🐼😉，尚未出汗或微微出汗时🎨🦐🏯🆘✝️🥋，即行停止📺☝️。应避免大汗淋漓🅾🚞🏹✍🕥，以保持阴液内敛🥖🌭🦏🕙，不使阳气外耗🥂🛥🙂🦛，否则会伤阴损阳🆘⛺️🕸🤘。若遇到阴雨天气时🕟🚎☺️🐘，可选择在室内运动🧱🚒🙊🦢，不可冒雨涉水🚇👵🕥，以免感受寒湿🥘👦🌍。此外🈸🍚🧂🕷，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍓🚗☝💘，体质较差的人也可在室内开展太极拳🚉‼️、八段锦🏠🕕😮、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍛🥠🌍😎。