尼卡伊塞

回复 卡巴耶 :能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛⏲🦂❓🗡♍️，晋级最后的冠亚军决赛🌃💒💒🚭🐕，面对今天下午与浙江队的“终极之战”🍬🌹㊙🧓🖐🦓，除了技战术打法之外🕰🦐☪️，陶金跟自己的队员说的最多的🥮🏥🐟🔯，就是“享受足球”🏬🆙🈷️🥮🕎。“我告诉队员🐝💿✨，能够打进决赛🏔😳，你们已经证明了自己就是最好的📽🔵🤥，今天的天气不错🍟🔞🕤，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行📹🚲🍿🙃🚫，希望你们能够好好享受比赛⛺✍️，享受足球🌍🈴👐🙂。不管最后的结果如何⛲🕸♨️🉑👌，只要尽力了⛲💒👦☸️，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来🕦🌃🕦，你们就已经成功了☕⏱🌱，不需要去过分关注对手🌜🏢🛐，因为你们最终要战胜的🎲🦓🍡，只有你们自己🕤🤐🐖。我希望对这些年轻队员来讲💻🏞🍟⛎，这只是一个开始🚃🥙🌴😗🌷🍳，一个对于未来有着更高目标和追求的开始🥁🕜🌴🍔。”

巴雷特

回复 伊鲁加森 :想要减肥🥛🍇🍅，就要加强体育锻炼🗺🦜👻🤙，提高身体活动的新陈代谢🥫💫🦘，有助于脂肪的分解🛥🚏🧡💗😁。但如果肥胖🍸🥣，心肺功能就会差🎡🎇🏐😁🔞，运动能力就会弱🍾🗽🌈🥐。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🕒🤫🎂🐀、骑自行车🚄🌄🧐🦘♊️、快走🐍⛽️🐁🥂、慢跑等✂🍓📞🦗。)💵🥟🕷😚，这样会更容易坚持下去🐡🅿🥤🍭。坚持一段时间后🏂💘😷✡️，你的运动能力就会提高💺🚗👉🦝。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑⛰🦗💀♎️🕜、游泳🌳🎻🦝、跳绳🌭🐸🌮🌮、开合跳等🈵🍰🌟🖕🤥。)🕥🗄😁🚸，从而避免身体陷入舒适区🗄🏪🚘🐟😿，保持身体燃烧脂肪🌘🍟😗。

奥古斯汀

回复 查卡里塔青年 :贝尼特斯 最新体育报道🗽🧁👴😵🍕，北京时间２０１８年１１月２６日１５🕋🤕：１２🔌🦞🗑😸🐐：５２🚍🐖🍕🕡， 如果贝尼特斯来恒大🔌🆔，就印证了许家印和中超其他老板一样🎙🦐🕚🐬🈹🌴，对于足球的理解是一窍不通🕍🏢😖🌾！我们都知道