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回复 费卡尼亚 :注重系统性和全面的原则🙋🌾📴，主要强调科学锻炼的类型必须充分🕥🖱🤚〽️。不仅要进行有氧运动💵🕚🦢😲，还要进行力量运动🐌🌲☯️，还应强调柔韧性运动🏦🈳🦚，在体育项目中需要多样化🐋🎧🕙🐫，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🔦🍙🥣，身体部位和整个环节都要完整🛥🎹㊗🤟🦐🔱，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🍴🌸👏。

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回复 罗比尼奥 :日本队在本届12强赛表现出色🌱ℹ🍥🏺，拿到了世界杯的参赛门票🌔🍖😘😦，并且双杀国足🚇🤝😹🍋，体现了亚洲一流球队的实力🎚🧀🤣🍱🦒。不过🍡🎯🐄🥫🌼，在世界足坛⌚️⛰😘，日本队并不是传统的顶级强队🉐🧑🚭，在世界杯从未杀入到8强🚌⛵️⁉️🦒🦀，国足球迷都在盼望着森保一在世界杯输掉底裤🚒🌾，出尽洋相🕸🍴😼🆑。

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回复 穆尔德 :一个甚嚣尘上的说法是中国男足是抽进世界杯的🕐🌽，韩日成为东道主确实让国足失去了两大竞争对手🚎🦋🗻🥭，但亚洲的参赛名额也减为2.5个🕚🥟🌤。十强赛分组抽签时🎠🗾⛈🐘，国足和伊朗同为第二档球队🥪🥔🍫🌕🤤，最终成功避开了沙特和伊朗🍶📻❎🦌🌽，但这完全符合规定🙋🕌🍫🛑🕥，难道当时会把最强的3支球队同分在一个小组吗？不要忘了🍟😇，运气也是足球的一部分🕌🐍，那么多黑色N分钟怎么就不能给国足攒来一点运气？何况🚥🗄🥀☢️，就现在的国足🙅☦️，和阿联酋🍽🥂🖤🐒、乌兹别克斯坦🆔🍲、卡塔尔🚈🕓⌛️✅🌴、阿曼4支西亚球队同分在一组🌳🍀🍟，能提前6轮出线吗？