作为一家球迷组建的业余足球俱乐部，我们几乎不可能制造出武磊这样的球星，即便是职业球员恐怕也是可能性极小。但是，我们可以批量生成Dylan这样的队员，给他们技术让他们成长，给他们舞台让他们表演，给他们组织让他们长大后仍然能汇聚于此。但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

【聚合体育】:英超每日一球 一扣一减速佐拉打崩曼联4将,新赛季行将开端，英超官推每天也会更新一粒美丽的进球。北京工夫1997年2月22日，在对阵曼联的竞赛中，佐拉如入无人之境。曾效力车路士11年的中场米基尔，周二宣布退役，结果18年职业生涯。米基尔（John Obi Mikel）自去年11月离开了Kuwait SC後便未有落班，如今决

最新国际体育新闻报道🏵🏺⛔️！🦟🕍🍪👉！🏎🈂🥫🌷！北京时间2018年4月10日 11:52:53讯。在本周末，热刺2-1战胜了斯托克城。官方数据显示埃里克森是帮助热刺打进制胜球的功臣。 而凯恩则认为是他用肩膀将球北京工夫4月8日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎战俄克拉荷马雷霆。半场打完，火箭62-61反超。 首节，威斯布鲁克一下去就用打破杀伤防卫，塔克、阿里扎也不模

12月14日3时45分，意甲第17轮的焦点，罗马主场迎战斯佩齐亚。上半场，亚伯拉罕头球破门，斯莫林近距离头球破门。下半场，维莱图打开角球，伊巴内塞头球扩大领先优势。比赛结束前