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保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。【聚合体育】:二队也能蝉联🏡✝️🍟🌾！英超U20力克非洲大象光彩加冕土伦杯,北京工夫6月10日晚23:30，2017土伦杯决赛打响，英格兰U20B队和科特迪瓦U20在惯例工夫战成1-1平，最终年老的三狮军团经

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