俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。【聚合体育】:费伦巴治攻击手莫沙苏禾在最初3轮分组赛发扬重要作用。週四深夜，欧霸盃第六圈首回合迎来首场竞赛，俄超球队克拉斯诺达尔将在主场迎战土超豪门费伦巴治。费伦巴

穆帅在管理方式上的落伍是致命的 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３１日１０🏞🐋🏓😺：３２🎭🕙🍵🌲🐐：１５ 爵爷对穆里尼奥的战绩可以用惨字形容🏞🍌🐂🍠！穆里尼奥那个时候不是防反？打的曼联【聚合体育】:差点儿播了🌸🌏🏸💐！吴悠录制高兴大本营演出双手暴扣,北京工夫7月23日，昨晚，街球王吴悠在微博上发布了一段视频，他在参与综艺节目高兴大本营录制时，演出了一记双手暴

最新体育报道，北京时间2018年10月10日13:55:13 球迷爆料 ， 拼命用斯 不理解为什么这种友谊赛要这么 科拉？ 尴尬的一笔，火箭估计肠子都悔青了，本想中国赛让周琦上打点广告，结果被综合分析🌉🛰🕉🥠🥐：从两队的实力来看，双方的实力还是不错的。本场比赛更看重的是进攻端的表现。谁能在进攻端保持稳定的表现，谁就能赢得最后一场比赛。更看好主场优势的女王能够赢得比赛。图文摘自《熊熊侃足球》公中号

最新体育报道，北京时间2018年10月27日09:50:08 2018-19赛季NBA常规赛继续进行，夏洛特黄蜂队（3胜3负）主场反弹。沃克得到30分、6个篮板和7次助攻，托尼-帕克得到18分和8次助攻，他们率队