汉山学校一直重视“五育”并举，通过校运会、艺术节、读书节、校园联赛、社团活动等，活跃校园气氛，培养学生特长，陶冶学生情操，提高培养学生的全面素养，结出丰硕的成果。2021年高考，学校音乐、美术、体育各有1名特长生达到优先投档线。最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。

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当冠军队员们把全队的金牌挂满净峰队吴教练脖子的时刻，那些在10多年前净峰中学“狂龙杯”植入足球梦想的种子，如今开花结果，在这个美丽的金秋十月喜获大丰收。平均年龄更年轻、技战术打法更成熟稳健的净峰队，5场比赛进22球失7球，夺冠实至名归。当时光的列车缓缓驶过科山球场，场边观战那些三四十岁甚至五六十岁的年长惠安足球人，羡慕的目光望着净峰队这些小伙子，都是自己二十来岁的影子。北京时间周三凌晨，欧冠小组赛第二轮，国米客场2比0击败比尔森胜利，比赛中打入第二球的邓弗里斯获得了评分网站的8.0分的高分。比赛第70分钟，哲科斜传，邓弗里斯禁

我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。