南安普顿的近况🍭🌴：在本赛季的28轮英超比赛后，南安普顿在一场比赛中得了35分，暂时排名第九。本赛季南安普顿63%的英超总得分来自主场，主要依靠主场得分。在过去五场英超联赛中，最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。

今天一早，足总杯第四轮比赛开始了🏵🌓🦚🚭：曼联1-1对阵米德尔斯堡。在点球大战中，他以7-8输了。赛后，朗尼克大喊曼联浪费了很多机会，对方的进球不应该存在。到目前为止，曼联告别了“我也知道自己不够优秀，但是球迷们把我留了下来，我想为他们战斗，想捍卫这座城市的足球辉煌。”对阵泰达他被对手恶意犯规铲伤，但依然拒绝下场，他咬着牙想拼一拼，结果昏倒在场上，躺在医院病床，动都不能动，醒来第一句话，他问🍌🍘🍢🍆：“现在比分多少了？”

虽然由于本赛季在曼联形态低迷而饱受批判，但三狮军团队长鲁尼(Wayne Ronney)还是收到了来自当代球王梅西的赞誉与支持。巴萨10号以为，鲁尼无疑是这一代英格兰球员中最出色的。 我北京工夫12月28号，据《镜报》报道，皇马希望曼联将德赫亚作为求购贝尔的筹码之一，以此检验红魔方面引进威尔士人的决计。 2013年夏天，曼联曾在贝尔的竞标大战当中不敌皇马，后

西班牙足协官网音讯，外地工夫周五半夜，西班牙U21青年队发布了最新一期的大名单，大名单中包括多名成名已久的实力派球员。皇马中场阿森西奥和外租阿拉维斯小将马科斯-略伦特双